扭伤脚踝是怎么回事呢，在我们生活中如果不注意的话常常会有扭伤脚踝的情况出现，那末大家知道扭济源癫痫医院伤脚踝怎么处理呢，扭伤脚踝多久能好呢，下面就让我们一起来了解一下扭伤脚踝怎么办吧。

辨别伤害的严重程度。如果脚扭伤还是站着，几近不能走路，扭伤是温和的和可处置;如果脚扭伤后踝关节活动疼痛，不广东治疗癫痫病医院务实的站立或移动

根据局部疼痛的骨骼，并逐步开始膨胀，对骨损伤，应立即去医院治疗的X线诊断。

正确使用冷敷

怎么治疗癫痫病好扭伤早期，破裂的遂宁癫痫医院哪家好小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。抬高患肢。

冷敷方法

将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟

夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。

正确使用热敷

患者出现扭伤二十四小时后，血管破裂时停止，可用热敷，可以起到化瘀的作用

热敷方法

将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

服药

热敷后涂洒一些云南白药或红花油，为更好地到达医治效果

可同时服用一些内服药品。

正确按揉扭伤局部

扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

适当的活动。在初期的怎么样治疗颠痫病应变，肿胀和疼痛逐渐增加，应停止活动

提高患肢的风险。要有一个稳定的状态，只要不是很痛苦，就可以逐步增加踝四川癫痫医院哪家好关节的活动。

公道营养

注意多吃营养丰富的食品，如:豆类，牛奶，骨头汤，新鲜蔬菜等。忌辛辣刺激性食物。

其他

若伤势太重可进行石膏固定或住院治疗

固定时间一般为23周。

注意事项

实施局部冷敷，并且越早越好

要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉

治疗

产生踝关节扭伤后应立即至医院急诊就诊，在就诊前如有条件可按RICE原则进行处理，RICE原则包括休息，近一步理解就是免除负重，冰敷，加压包扎，抬高患肢。就诊后成都神康癫痫医院由医生对伤情进行评估决定治疗方案西藏癫痫病专业医院哪家比较好。