胡萝卜中含有丰富的维生素及微量元素,胡萝卜中的木质素很高,能快速消灭癌细胞,同时提高肾上腺素的合成,对降压强身有着很高的作用,胡萝卜可有效增强抵抗力和免疫功能,胡萝卜搭配牛奶汁是常见饮品,不仅香甜可口,在喝的过程中可以补充维生素,还能改变胡萝卜中原有的味道,让胡萝卜更美味。
胡萝卜的功效与作用
1.增强抵抗力
胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。
2.降糖降脂
降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高武威很*的癫痫病医院在哪里血压、冠心病患者的食疗佳品。
3.明目
胡萝卜含鹤岗市哪种癫痫病不好治有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
4.利膈宽肠
植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。
胡萝卜的营养价值
1.胡萝卜素转变成维生素A,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用,胡萝卜中的木质素也能提高。云南省哪里治疗羊角风比较好作为一种抗氧化,具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。
2.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。
3.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。
4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长。
萝卜牛奶汁
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食谱号 200968 阅读 41,563次 收藏 29次
siah82
材料
红萝卜250g,冰水500ml,淡奶100ml,,砂糖40g
做法
1、萝卜切小块放进搅拌机,加入一半的冰水,用搅拌机搅烂。
2、将萝卜渣汁倒入隔渣布袋,挤出萝卜汁。
3、加入剩下的冰水,淡奶和砂糖搅拌至融化,萝卜牛奶汁就做好了。
甘蔗雪梨牛奶汁
材料
红皮甘蔗,梨,牛奶(三者比例:2:1:1),榨汁机
做法
1.为方便榨汁,新鲜甘蔗去皮切成小断,梨去皮切小块。
2.甘蔗和梨先榨出汁。
3.很后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。
4.摇匀即可饮用,勿须加白糖。
小诀窍
如果嫌果汁太保定市有效的治疗羊角风医院冷,可放进微波烘炉里加热。甘蔗雪梨牛奶汁具有益气补脾,滋阴润燥、清热解毒、润肤润肠之功效。
简易香蕉牛奶汁
材料
一根香蕉,一瓶牛奶
做法
1、香蕉去皮。
2、香蕉和牛奶一起放入搅拌机中搅拌20秒就OK了!
小诀窍
香蕉和牛奶的比例是的1:2,这样做的就不像香蕉泥了,而且口感更好。