补钙是育儿的一项重要工作，宝宝的成长是快速的，这就要求营养一定要跟得上，但是在现实的生活中，妈妈为宝宝补钙有很多的错误的地方。

让宝宝隔着玻璃晒太阳

阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，因此隔河南军海脑病医院癫痫病医生着玻璃晒太阳等于没有晒太阳，让宝宝晒太阳一定要去户外。

把宝宝遮掩得太严实

妈妈虽然把宝宝带到了户外，但总担心宝宝受凉，给他穿上厚厚的衣服，或遮掩得严严实实不今年热点国际新闻露出一点皮肤。这样，皮肤中的物质不能转化为维生素D，这个太阳也是白晒了。带宝宝外出晒太阳时，应尽量多露出皮肤让紫外线照射，阳光照射皮肤合成的维生素D，对于宝宝是很安全的，不会发生维生素D中毒。下午3、4点时紫外线较弱，适合外出晒太阳。

1岁后不再给吃钙剂

很多妈妈认为1岁后，宝宝什么都能吃，饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。根据我国儿童膳食调查，我国儿童饮食中的钙根本满足不了他们生长的需要。因此，过1岁后，宝宝还应每天继续服用钙剂，一直到2岁，服用量大约为150-300毫克。

化验检查就可以确定缺钙

宝宝究竟是否缺钙，不能仅凭做一项化验如末梢血血钙浓度测定就随便确定，必须由医生根椐宝宝病史、症状、体征及辅助检查综合分析后才能确定。

过于心切给宝宝摄入大剂量维生素A

虽然维生素A是人体必需的营养素，但并不是摄入得越多越好。因为，维生素A是一种脂溶性维生素，它可以储存自然传奇于体内，逐渐消耗、利用，储存过度或口服过量时都会引起中毒。较为多见的是，短期内过量使用维生素A引起的饮食中注意给宝宝提供富含维生素A的食物，尽量母乳喂养，及时按月龄添加辅食。

把钙剂放在食物中喂食

很多妈妈担心宝宝不愿吃钙剂，经常把钙剂悄悄地放到牛奶、米汤或稀粥里给宝宝食用。这种方法看起来似乎很巧妙，但实际上并不利于钙剂的吸收。因为很多食物中含有植酸，这种物质会影响钙在肠道的吸收，并且，当脂肪过多时还会形成皂钙，不仅对补钙作用不大，甚至还会导致钙吸收量进一步下降。

宝宝在户外就能摄取维生素D

南方地区阴雨天或者有浓雾的天气比较多，雨雾都会遮掩阳光中的紫外线，同样会影响宝宝皮肤中维生素D的合成，导致缺钙。因此，带宝宝到户外晒太阳还是要选择有阳光的天气，而不是阴雨或浓雾天。

给宝宝吃商场卖的钙片

目前市场上各种儿童保健用品层出不穷，不少带有草莓、水蜜桃癫痫怎么治疗等水果味儿，颜色鲜艳的钙片也纷纷粉墨登场。这种钙片不仅吃起来不费劲，孩子们还都挺喜欢。于是，那些急于给宝宝补钙的父母往往如获至宝，眼睛都不眨就满心欢喜地买下一大堆回家给宝宝当糖果吃。不过值得注意的是，这些钙片中多含有人工色素和香精，对儿童的生长发育并没有什么好处。长期吃这样的果味钙片，就跟吃零食一样，会导致婴幼儿食欲减退，甚至还会导致宝宝肥胖。宝宝补钙，除了注意多喝牛奶、吃豆制品等含钙丰富的食物外，补充天然来源的钙片才是*。