夜跑故事讲述*伟成：用心跑起来 夜跑即修行

有一天，单位胖丫在网上一通忙活之后，大声宣布跑步装备已经购齐，只等东西一到，马上开始自己的跑步计划，当时我真心想对胖丫说一句，跑步不需啥装备，只要有一颗想跑步的心就够了。

其实，胖丫的行为已经证明，跑步于她而言，如临大敌。生活中多有此类现象，我们越郑重其事、诚惶诚恐地对待某件事，越适得其反，往往半途而废，因为你潜意识里已把其看得很重，心理负担也随之增强，自然将其视之为苦差事，从中得不到半点乐趣，久而久之就会放弃。反倒不如顺其自然，渐入佳境来得好。

我就是毫无目的性地慢慢喜欢上夜跑的。刚开始时，并非锻炼身体或减肥，而是想陪孩子运动，给他做个榜样，结果歪打正着，一发不可收拾。起初三圈，过段时间变成五圈，再过段时间增加到十圈。说心里话，跑五圈之前那段时间里，每天内心都会有一个小小的纠结，跑还是不跑成了问题，人都是有惰性的，总想给自己一个所谓合理的理由放弃。为这事我还跟一个朋友聊过，他说跑步不如打球，跑步就一个人，单调、乏味，脑子里还容易胡思乱想，他说他不喜欢这种运动，还是喜欢打球，你来我往，集中精力，热热闹闹，啥都忘了。此话颇有道理，我在跑五圈之前也有同感。但当有一天我把圈数加大到十圈时，突然一切都变了，人进入一种冥想的状态，神清气爽，四大皆空，起先的身体劳累突然转化成了思想上的愉悦，我当时忽的想到了那句话：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”

就这样喜欢上了夜跑，于是也开始关注一些关于跑步的文章，有天看到一句话“跑步就是一种修行”，有同感，有共鸣。于是，借用此话，为这篇小文取名为“跑步即修行”。可能有人会问，为何跑步是一种修行。其实也好理解，跑步需要坚持，需要忍受，需要自律，需要孤独，在一种煎熬中得以自我提升，修行又何尝不是如此呢？

很后，对那些想跑步的朋友说一句，跑步不需要装备，只要有一颗想跑步的心就可以了。

—————————说出你的夜跑故事 赢取贵人鸟精美发光跑步装备——————

你爱好跑步吗？你是一个狂热的跑者吗？你爱夜跑吗？你的夜跑路线是什么？讲述你的夜跑故事，我们会选择有趣、出色、生动的故事给予奖励，此外，你的故事还是可以被刊登在搜狐跑步频道、搜狐新闻客户端跑步频道以及搜狐跑步的微信公共号上。

主题：我的夜跑故事

内容：文字配图片。文字可以是你的夜跑经历、夜跑思考、夜跑窍门等，图片可以是你的夜跑照片、夜跑地点、夜跑线路以及你的夜跑比赛照片等。

要求：所提交的夜跑故事必须在此前从未在网络上发表过。投稿给搜狐跑步频道后被采用的，将会获得贵人鸟提供的夜跑装备。投稿一个月未被采纳的，可以继续在其他地方投稿。

奖品样张　　奖品：一等奖 名额不限 贵人鸟夜光跑鞋一双；二等奖 名额不限 贵人鸟T恤一件；三等奖 名额不限 贵人鸟背包一个

注意：此活动长期有效。所以各个档次的夜跑故事名额不限，欢迎大家分享你的故事。 如何投稿：发送你的夜跑故事至 jetzhao#sohu-inc.com 邮箱，附件和正文形式都可以，图片请单独发附件。

 郑州癫痫病发作前期症状郑州治疗女性癫痫病哪里很正规昆明治的癫痫病很好医院如何确诊癫痫病