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夜跑故事讲述之王伟成:用心跑起来 夜跑即修行

时间:2019-12-25 09:07:58

夜跑故事讲述之王伟成:用心跑起来 夜跑即修行

有一天,单位胖丫在网上一通忙活之后,大声宣布跑步装备已经购齐,只等东西一到,马上开始自己的跑步计划,当时我真心想对胖丫说一句,跑步不需啥装备,只要有一颗想跑步的心就够了。

其实,胖丫的行为已经证明,跑步于她而言,如临大敌。生活中多有此类现象,我们越郑重其事、诚惶诚恐地对待某件事,越适得其反,往往半途而废,因为你潜意识里已把其看得很重,心理负担也随之增强,自然将其视之为苦差事,从中得不到半点乐趣,久而久之就会放弃。反倒不如顺其自然,渐入佳境来得好。

我就是毫无目的性地慢慢喜欢上夜跑的。刚开始时,并非锻炼身体或减肥,而是想陪孩子运动,给他做个榜样,结果歪打正着,一发不可收拾。起初三圈,过段时间变成五圈,再过段时间增加到十圈。说心里话,跑五圈之前那段时间里,每天内心都会有一个小小的纠结,跑还是不跑成了问题,人都是有惰性的,总想给自己一个所谓合理的理由放弃。为这事我还跟一个朋友聊过,他说跑步不如打球,跑步就一个人,单调、乏味,脑子里还容易胡思乱想,他说他不喜欢这种运动,还是喜欢打球,你来我往,集中精力,热热闹闹,啥都忘了。此话颇有道理,我在跑五圈之前也有同感。但当有一天我把圈数加大到十圈时,突然一切都变了,人进入一种冥想的状态,神清气爽,四大皆空,起先的身体劳累突然转化成了思想上的愉悦,我当时忽的想到了那句话:“欲文明其精神,先自野蛮其体魄。”

就这样喜欢上了夜跑,于是也开始关注一些关于跑步的文章,有天看到一句话“跑步就是一种修行”,有同感,有共鸣。于是,借用此话,为这篇小文取名为“跑步即修行”。可能有人会问,为何跑步是一种修行。其实也好理解,跑步需要坚持,需要忍受,需要自律,需要孤独,在一种煎熬中得以自我提升,修行又何尝不是如此呢?

最后,对那些想跑步的朋友说一句,跑步不需要装备,只要有一颗想跑步的心就可以了。

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