艾炙早已变成了盛行大街小巷的一种身心健康方法，每到礼拜天的情况下都是看到很多的人去运动健身养身馆去开展艾炙健康保健。艾炙健康保健不但能够 令皮肤越来越更为的光洁，并且还会继续拥有 减肥瘦身的实际效果，每一次艾炙后，想来大家都感觉自身的皮肤皮肤毛孔都打开了，觉得十分的舒适，人体中的内毒素也伴随着汗水根据皮肤毛孔流了出去，艾炙后就想好好地的洗一个澡，可是技术专业的人都是给你再等一会，这是为什么呢？艾炙后多久冼澡才好呢？

灸后1钟头内不能用凉水洗手消毒或冼澡，若有特殊情况非得洗手消毒，冼澡，要用高过人体体温的开水尽短期内内洗好。灸后调理口决：灸后寒症须谨避，七情莫过慎生活起居，切勿生冷食物醇正味，惟食素净很适合。

艾灸的好处：

1、阴潜阳。人体五脏的均衡是病症产生和发展趋势的压根。应用中医艾灸的补泻功效，做到阴潜阳之作用。

2、温疏通经络，驱走湿邪。艾草叶温性加上引燃熏灸，使供热深达肌层，温气行血。艾炙具备温疏通经络，祛寒去湿、调理气血、宣痹止疼之作用。

3、益气活血，祛瘀消结。气见热则行，见寒则凝，平均气温则血液循环。艾炙为湿热刺激性，可使血气融洽、营卫和畅、血脉和利而益气活血，祛瘀消结。

4、通阳滋阴养血，益气。

5、回阳救逆。

6、预防疾病健康保健，强身健体益寿延年。

艾炙后多久冼澡比较好呢，看见上边的详细介绍坚信大家都知道在艾炙后一个小时冼澡那样才会对人体有益处，并且在冼澡的情况下一定要留意，一定要用开水不能用冷水，以防凉气根据扩大的皮肤毛孔进到来到身体，那样就不可以做到艾灸的作用了。