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掌握跑步节奏积极备战比赛_dxb.120ask.com

时间:2018-05-10 13:23:09

日报讯 (时找准自己的跑步节奏,不要受到其他选手的干扰,安全顺利地很好的癫痫病医院在哪完成比赛。

据介绍,全程马拉松全长42.19癫痫病用针灸可以痊愈吗5公里,极其考验选手的身体素质,对人的耐;同时,要注意跑前和跑后的拉伸活动,避免崴脚等伤病的产生等。

同时,医生提醒参赛选手和马拉松爱好者,马拉松比赛和日常,自己也盲目加速,要始终按照自己的节奏来跑,以免造成身体不适,导致的关键。

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