一周美食榜：食材混搭 别有风“味”

自从“吃货”一词诞生后，我们不减肥都有了理由，只管享受一个吃货的快乐生活。什么叫吃货？会吃，那是低级的；会做才算高级范儿。为了方便大家阅览，万维家电网为大家整理了一周的美食榜单，看着美食，周一“上班综合征”是不是也治疗了呢！Top1:蓝莓山药糕所谓春困秋乏，春季人的精神总会感觉有点萎靡，那么在饮食我们可以做到有精神有讲究的吃，多吃些健脾开胃的食谱。脾胃虚弱是因饮食不节、情志因素、劳逸失调等北京癫痫病治疗中心怎么治疗癫痫病原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的持续性癫痫病如何治疗胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证，多因饮食失调所引起。一款跟山药有关的美食。甜软糯滑的山药糕洁白如玉，酸甜可口的蓝莓果酱色泽绯红，这样一道养眼又养胃的小甜点足以吊起你的口味，这道美食便是“蓝莓山药糕”。蓝莓山药糕的食材用料：主料：中卫哪家医院治疗癫痫专业山药辅料：饼干、蓝莓果酱调料：食盐、白糖、糖珠蓝莓山药糕的制作之法：1、将山药洗净，去皮切断；蓝莓果酱3勺加适量水调匀成酱汁；2、将山药放在盘子里然后放入锅内，盖盖蒸至熟透；3、将蒸好的山药取出放入容器中，用勺子压成泥状，然后放入4勺白糖和少许盐，搅拌均匀，有结块的地方要捏散；4、把模具放在弄好的山药泥中将山药切割成块，摆入盘中，在均匀地淋上蓝莓酱汁，用糖珠和饼干略进行装饰。Top2：蚕豆炖排骨中医认为蚕豆性平、味甘，入脾、胃，可补中益气，健脾益胃，清热利湿，止血降压;主治中气不足，倦怠少食，等病症。如果你正在应付考虑或是个脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。同时还有降低胆固醇、预防心血管病、益气健脾、延缓动脉硬化、防癌抗癌等作用。说说一道美食：蚕豆炖排骨。蚕豆炖排骨的食材用料：主料：排骨、新鲜蚕豆辅料：生姜、大蒜、花椒、八角、油、料酒、盐蚕豆炖排骨的烹饪之法：1、排骨、新鲜的蚕豆洗净切好备用；2、坐锅上火，倒入调和油爆香八角和花椒在捞出，再倒入大蒜和生姜片，倒入蚕豆翻炒变色；3、蚕豆翻炒变色倒入水，在倒入料酒把汤汁烧到8成热再转到砂锅内，倒入切好的排骨，开大火待汤汁开了转小火慢炖80分钟；4、很后放入食盐和鸡精出味。Top3：韭菜拌多依果多依果这种野生水果的吃法很多，可以切片蘸盐或白糖吃，也可以蘸辣椒粉食用；还可把多还可以用多依果煮鸡、做多依果干或多依果饮料。今天介绍其中一种吃法：把煮得防城港癫痫医院哪家很好很软烂的多依果和韭菜拌在一起食用。这样煮去了太多酸味的多依果，同时依然保留着它特有的清香味，再加入韭菜、芝麻、白糖和辣椒，吃着绵软爽口，称得上是人间美味。韭菜拌多依果的食材用料：主料：多依果、韭菜辅料：韭菜、芝麻调料：盐、糊辣椒粉、白糖韭菜拌多依果烹饪之法：1、把多依果放水里清洗干净，将洗好的多依果放入锅里煮，煮至开裂捞出；2、芝麻用小火炒香，放凉后放入保鲜袋中用擀面杖略碾碎，碾出芝麻的香味；3、洗净后放入沸水锅里焯熟后捞出冲凉；4、洗好的香菜、韭菜切好备用；5、把煮好的多依果用刀背压成饼状，放入少量的盐和适量的白糖以及糊辣椒粉、芝麻粉6、放入切好的韭菜和香菜拌匀后即可食用。厨卫频道，欢迎访问：http://kitchen.ea3w.com/想了解更多关于一周美食榜：食材混搭 别有风“味”的信息，请随时关注家电资讯网http://www.qhea.com/