正常来说，假设一个人每天有足够的饮水量的话，那么人体是会在每一两个小时排一次尿是比较正常的，但有些人会出现自己一个小时会排几次尿，而且排尿的时候感觉到自己的下腹部还出现轻微疼痛感，那么尿频下腹不适是什么原因？尿频下腹疼痛怎么回事？ 1、尿频的原因是 尿频的出现可以归咎于人们的泌尿系统疾病，建议有尿频还下腹不适症状的人们很好能及时到正规医院做个检查，看看自己的泌尿系统是不是健康。一般考虑为炎症问题，比如常见的膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等疾病都有可能，需要检查才能够明确病因，进而对症治疗。 有尿频并且下腹不适的患者也不用太过担心，也不能太过恐惧，这样在工作压力、生活压力的作用下容易导致疾病变得更加的严重。应尽量保持心情的愉快和畅通，当发现压力太多影响心情的时候，也要做一些事情帮助缓解，让心情能够恢复正常。 尿频还下腹不适还可能是肾功能受损的关系，可以适当的利用饮食来调理。要经常吃一些黑豆等保护肾方面的疾病，让肾能够恢复正常。平常要戒烟、少喝酒。每周定期的锻炼，帮助自己解决身体上的负担，避免亚健康疾病频发。 2、肾脏疾病的症状 信号1：下背部疼痛 下背部疼痛是首先出现的也是很普遍的肾病症状之一。有时，只是单侧疼痛，因为很多人都采用单侧的卧姿睡觉，对一侧的肾脏压力较大。由于重力的作用，毒素往往沉积到肾脏底部，肾脏要处理这些“脏东西”就会产生更多的疼痛。但是大多数情况下，单侧疼痛后不久，疼痛就会转移到另一侧了。 清晨起床，突然感到一侧或两侧的下背部疼痛，甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。上厕所时，明显感到排尿不易，尿液颜色也比平常更暗、味道更重。这就是肾脏损伤的一个典型的早期警告。如果能够及早发现，就能够及早治疗。 信号2：泌尿系统变化 肾脏出了问题，泌尿系统也会跟着出问题。比如说： 尿液带有泡沫； 夜尿频多； 尿频； 尿量偏少，尿液暗黄、棕色甚至是红色； 排尿困难； 尿血 信号3：经常感觉疲惫或嗜睡 肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素，能帮助调节人体的血红蛋白水平，让红细胞携带更多的氧气。如果肾脏功能出了问题，这种激素的水平就会降低，红细胞的携氧能力下降，会造成年人体贫血缺氧，进而导致身体疲劳嗜睡。

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