有些准妈妈在临产期间会出现阵痛这样的情况，而孕妈妈出现阵痛这样的情况，那么就是意味着快要生产了，每个孕妇在生产过程中都会有阵痛的不适现象，那为什么自己的阵痛会一会出现又一会消失了呢？孕妈妈们又该怎么样预防阵痛呢？ 1、预防方法 首先孕妇可以在等待分娩的过程中，让自己蹲着或者坐在椅子上，这样会推进子宫收缩和胎儿出生，从而有效减少生产阵痛的剧痛程度。孕妇也可以尽自己所能来做走路、下蹲、扭腰等这些动作，这样会起到促进分娩的效果。当然孕妇也可以用温水来给自己泡脚，以此来促进血液流通，有效减轻生产阵痛的疼痛感。 孕妇在感到十分疼痛的时候，会消耗一定的体能，这时候就要利用阵痛的间歇来给自己补充能量，一定要吃易于消化的食物，不要吃过于生冷或者油腻的食物。由于生产阵痛是因为子宫收缩所产生的疼痛，会让孕妇觉得非常痛苦，因而孕妇在产前一定让自己放松，不要一直处在忧虑的状态当中，否则会加重自己的思想负担，使得在生产过程中会觉得更加疼痛。 2、阵痛消失 孕妇在分娩的过程中遇到阵痛消失的情况并不是一件很奇怪的事情，很有可能是由于孕妇太过疲乏或者胎儿不能回转而引发的，这时候孕妇不必太过担心，要放松自己，让自己能够好好地休息。一般这种过程也被叫做“分娩待睡期”，孕妇如果比较有精神的话可以去散步，或者进行行走，以此来促进分娩。 由此可见阵痛消失只是一种很常见的自然现象，孕妇对此不必有太多的担心，要让自己保持舒缓愉悦的心情，来减少生产过程中的阵痛，使得自己能够顺利地生产。当然准妈妈为了能够让自己的宝宝健健康康的出生，就要做到严格要求自己，不仅要保持良好的饮食习惯，也要在怀孕期间保持充足的睡眠时间，让自己的体质能够得到增强，这样也能够减少阵痛消失的现象，让宝宝能够顺利地出生。 3、宫颈阵痛 引发宫颈阵痛产生的原因也是包括多个方面的，*一原因为女性私处炎症会造成宫颈阵痛的发生，这时候患者需要到医院去做妇科检查，要用一些洗液来清洗下身，也要服用些消炎药。患者平时也要注意个人的卫生，不要经常吃生冷或者刺激性的食物，也要注意劳逸结合，不能够太过劳累。 第二原因是宫颈炎症状而造成的宫颈阵痛，这时候患者需要选用药抗宫炎片和苦参栓来进行治疗，也可以用高锰酸钾外用片和治糜灵栓来进行治疗。第三原因为盆腔炎引起的宫颈阵痛，患者需要选择青霉素甲硝唑静滴来进行医治，也可以口服左克胶囊和甲硝唑片来起到显著的治疗效果。当然患者在日常生活中一定要避免剧烈运动。

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