生活中相信很多人地比较喜欢喝蜂蜜的吧！大家或许不清楚蜂蜜的类型有哪几种，也不知道蜂蜜是热性的还是凉性的。今天小编要给大家介绍的是柑橘蜜这样的一款饮品，那么柑橘蜜是凉性的吗？柑橘蜜的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧！ 1、是温性的 蜂蜜有凉性和热性之区别，不同蜂蜜有不同功效。 凉性：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜、紫云英蜜，治疗便秘很好还是用凉性的蜂蜜。 热性：枣花蜜； 养颜：野玫瑰蜜、益母草蜜； 润肺：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜； 养胃：桂花蜜、芝麻蜜、五味子蜜； 助眠：龙眼蜜、枣花蜜，蜂王浆。 药酒中可放蜂蜜，治便秘也必须要蜂蜜，治疗失眠也可用到蜂蜜。 【蜂蜜的对症】 去火的：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜 美容养颜的：雪脂莲蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜 对肺有好处的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜 对胃有好处的：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜 对失眠有好处的：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜 只有槐花蜜、椴树蜜等才可以通便，枣花蜜是不能通便的，便秘患者食用后会加重病情。 2、功效与作用 柑橘蜜功效之一 调理肠胃 柑橘蜜具有润肠、防止便秘的作用。俗话说“朝盐晚蜜”，饭后1小时喝一杯温柑橘蜜，能加强肠胃蠕动。特别是在干燥易上火的天气，喝一点柑橘蜜，更能润燥通便。 柑橘蜜功效之二 止咳化痰 具有一定黏度和甜度的柑橘蜜能止咳化痰，对呼吸系统疾病相当有效。有研究表明，与安慰剂相比，柑橘蜜对儿童上呼吸道感染引起的夜间咳嗽控制更为有效。 柑橘蜜功效之三 养心安神 柑橘蜜是很好的保健食品，睡前喝能改善睡眠，缓解神经系统的紧张和疲劳。 柑橘蜜功效之四 美容养颜 柑橘蜜含有多种维生素C，可养颜抗衰老，对美容美白有很好的效果。 3、喝蜂蜜水事项 1、食用方法，新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜。蜂蜜很好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。 2、服用剂量：作为治疗或辅助治疗，成年人一天100克，不要超过200克，分早、中、晚三次服用，儿童食用量为30克很好，但应视年龄大小而定。用于治疗，以两个月为一个疗程；作为保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。 3、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。 4、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。 5、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 6、食用蜂蜜时宜先独饮蜂蜜，后饮温水。

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