资讯新闻
当前位置: 主页 > 汽车频道 >

蔬菜沙拉紫甘蓝甘蓝怎么做家常做法做法大全

时间:2018-05-19 11:37:27

文章导读

蔬菜沙拉紫甘蓝是很有营养的一道蔬菜沙拉。紫甘蓝中含有丰富的维生素与微量元素,受到人们的普遍欢迎。更重要的是紫甘蓝是很好的抗氧化剂,能够很好的预防衰老,起到一定的预防肿瘤的效果

对女士来说有养颜美白的功效

在制作蔬菜沙拉的时候要把紫甘蓝用热水焯一下

不然会有点硬。

一.制作材料

主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克 ,紫甘蓝

蔬菜沙拉

蔬菜沙拉(2张)

辅料:青椒30克

如何治疗癫痫病比较好

调料:色拉油15克早期癫痫病不吃药,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克[1]

制作流程

文章导读

1

把所有准备好的成都癫痫医院哪家好材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗呼和浩特癫痫病专业医院净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。

2.把切好治疗癫痫专业医院效果好的材料混拌匀,放在盘子中,备用

浙江癫痫病专业医院有哪些

3.很后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。

以上就简单介绍了蔬菜紫甘蓝的做法。其实做法还是非常简单的,也可以根据自己的喜好来选择适当的加入或减少蔬菜的品种

记住一定要把紫甘蓝用热水焯一下

这样口感会更好,这也是一道很好的减肥食品。有兴趣的朋友可以试做一下。

------分隔线----------------------------