许多女性济源癫痫医院哪家好朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。现在就一起学习女性必知的冬季美容养颜粥该怎么做吧。下面来看一下可以起到美容效果的粥吧。

女性必知的冬季美容养颜粥

枣甜粥【组成】粳米100克 大枣40克

【制件】将粳米淘洗干净，大枣去核洗净，与粳米一同放入锅中，加入适量清水用大火加热，沸腾后改以小火慢熬，待米烂黏稠成粥后即可停火。

【功效】补益气血，健脾荣颜。

【主治】适宜任何年龄段第?性食用。经常食用能够充养气血，营养肌肤。本品还可防治因脾胃虚弱所致的面色苍化验检查白、皮肤粗糙以及贫血、过敏性紫癜等症。

【用法】早餐和晚餐食用。

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羊肉咸鲜粥

【组成】羊肉100克大米50克姜四川哪家医院治疗癫痫片5克葱末3克食盐2克

【制作】羊肉洗净切成小快，大米淘洗干净，将所有材料放入锅中，加入适量清水百色癫痫治疗，先用旺火烧开，再以小癫痫病危害火熬煮30分钟，待米烂肉熟后即可停火。

【功效】健脾和胃，补血养颜。

【主治】适宜各年龄段第?性食用。经常食用本品利于荣润肌肤，对成都治疗癫痫很好的医院面色苍白无华、体虚乏力等症有一定防治作用。

【用法】早餐或晚餐食用。

寒冷的冬季喝粥不僅能滋補身體，還可以美容養顏，調理腸胃，這些粥中富含有豐富的營養成分，其中也只是簡單的五谷雜糧和幾種美容的食品，早晚喝上一碗可以調理氣血，促進氣血活躍，能美容養顏排出毒素。