谈起妇科病大伙儿会想起内毒素，由于内毒素全是造成妇科病的首要凶手，因此女士在平常一定要留意给肝脏排毒，仅有把人体的内毒素代谢出来，才可以确保妇科病不容易出現，子宫排毒在饮食搭配层面关键還是中草药材，相互配合饮食疗法方式主导，那实际吃些什么？

1、益母草颗粒

益母草颗粒是妇科灵丹妙药，说白了，是对女士有非常好功效，益母草颗粒针对孑宫的修补拥有强劲的功效，能够改进月经不调，医治经期积血等情况。如果是生完孩子的女士，孑宫内的胚胎非常容易会出现残余，复位不全，服食益母草颗粒能有活血化瘀调理月经的功效。平常能够拿益母草颗粒来熬汤煮茶都很非常好。能够合理协助改进女性生理期不如意的情况，还合理推动基础代谢，十分非常好的食物。

2、红糖姜水

红糖姜水可除去胃寒，养胃，温宫：现代女性因为饮食搭配和生活方式的问题(常吃冷食食材易导致胃寒)经常都是有宫寒的症状，能让月经顺畅，改进经痛，还能够促孕。生理期喝红糖姜水是民俗广为流传出来的，它也是很好的一个调养方式，在生理期喝能增加抵抗力。如果是体质虚寒、气血两虚造成的月经不调，能够常常服用。

3、蒲公英根茶

蒲公英根茶的功效与作用自古以来都深受毫无疑问。它性平味甘有点苦，有清热去火、消肿消结及催奶功效。蒲公英花不但美味可口，更优营养成分，对身体也是有多多的的益处，平时泡水喝，不易上火。蒲公英花煮茶喝有消炎除菌的功效，长期起痘、脸上痘痘消不掉得话，能够喝些蒲公英根茶消炎除菌，还能从内调养身子，改进身体素质，让脸上痘痘已不来。还能够制成蒲公英花粥，具体方法是用蒲公英花30克煮粥，可清热去火，消肿消结，针对妇科炎症、乳腺炎的病人很适合。

4、红糖姜水

中医学觉得，老红糖温性、味甘，入脾经，《本草纲目》记述：白砂糖(老红糖)具备和脾缓肝、补血补气、活血化瘀、通淤及其代谢产后恶露的功效。红糖姜水归属于一种清补性的食材，所以说在生理期的情况下喝它能够合理的协助女士缓解痛经的出現，而且还可以活血化淤，经络疏通。红糖姜水能够让人体溫暖、提升动能、加速血液循环系统的功效，让经期能排出来的比较畅顺，假如生理期后没有精神、面色欠佳的女士，能够在每日中饭前喝一杯浓度值约20%的红糖姜水。