炎炎的夏季已经到来了，大家更多的愿意带在有空调的房间里，确实空调给我们带来清凉，不过也会带来空调病哦，那么怎样预防空调病呢?接下来小编就给大家银川癫痫病医院哪家好带来一篇有关预防空调病的文章，希望对大家能够有多作用，现在就快来看看吧。
空调病的预防方法
1.使用空调必须注意通风
每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且很好每两周清扫空调机一次。夏季开车 注意防空调病
2.从空调环境中外出
应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。
3.空调室温和室外自然温度不宜过大
以不超河南军海癫痫医院贵吗过5度为宜，夜间睡眠很好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。
4.在空调环境下工作、学习
不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时很好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
5.严禁在室内抽烟
6.应经常保持皮肤的清洁卫生夏季预防空调病来袭 医生支你十招远离它
这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。
7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。
什么是空调病
空调病(air-condition disease)，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种"疾病"。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为"空调综合症"或"空调病"。六大绝招帮你战胜空调病
隨著全球氣候的變暖和旅游事業以及經濟的大發展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。有人說自己有"空調病"，其實是誤解了這個"病"。"空調病"，并不是指自己對空調吃不消，會讓身體產生病狀反應，而是指過長時間吹空調造成的身體機能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空調病開始。
空调病带来凉爽空气的同时，也产生大量的冷凝水，使室内的空气变得越来越干燥。长期在这种干燥的空气里，首先是我们的眼睛干涩、嘴唇干，这不难理解;其次就是我们的皮肤由于穿衣较少，大部分裸露在这种干燥的空气里，即使不出汗，也会散失大量的水分;再就是我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜就会变干，严重时会发生干裂，感冒等病毒就会乘虚而入，直接到血液，这样引发感冒、咳漱是在郑州军海癫痫医院电话号码所难免的。
因此，在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干?头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、关节痛、肌肉痛等"空调病"症状，这是再正常不过的。这都是人体组织脱水引起的，影响了组织养分和废物的正常运转，造成的各组织的功能衰落。
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另外，干燥的空气会使纺织品、地毯、纸张、皮革、塑料、组成家具的木材等收缩、变硬、开裂、甚至是损坏。空气干燥还会引起大量的粉尘，各种病毒、细菌孢子、各种微生物虫卵等就会扩散在这些粉尘中，弥漫在房间内，很容易造成感染。夏至养生 中医帮你远离空调病
其实，合适的湿度对于居室的主人来说，其重要性并不亚于温度。通常情况下，人体感觉舒适的很佳相对湿度是40%～70%，相对湿度过低或过高，都对人体不适，甚至有害。人们在野外活动时，由于活动量大，消耗大量的能量而出汗散热，此时，空气湿度在40%～50%时感觉很舒适;在办公室，由于人们的活动量相对较少，此时，空气湿度在50%～60%时感觉很舒适;在卧室睡觉时，由于人体各组织的机能处于半停滞状态，人体放松，消耗的能量很低，此时，空气湿度在60%～70%时感觉很舒适。
空调病的症状
1、容易患感冒、鼻过敏、出现一些风湿骨痛、黏膜干燥，口干舌燥;
2、容易紧张、烦躁、常常头疼，盗汗、身子发虚;易过敏，黏膜干燥，呼吸道过敏;夏季保健2妙招 有效预防空调病
3、不时有头晕、眼花、恶心呕吐的感觉，而且食欲不振、睡眠不佳，夜晚容易醒来;
4、容易癫痫病的症状口渴、喉咙疼、?喉痛，胃肠不适，畏冷不适、疲乏无力，浑身没劲没力气;
5、不同程度的手脚冰冷甚至有些麻成都哪家医院治疗癫痫病木，女士容易月经不调、拉肚子或便秘;
6、有四肢肌肉关节酸痛，腰痛、发热、发烧、腹泻等情况出现;
7、注意力难以集中，记忆力下降、腰酸背疼考古发现、皮肤干燥发黄;上班族的健康小秘书 炎热天气预防空调病全攻略
结语：在这个季节，空调的使用是会很频繁的，所以大家一定要对如何使用空调，谨防空调病的产生予以重视。空调病的危害是很大的，多以小编希望大家能够合理使用空调，注意预防空调病，远离空调病的困扰。
