站在中医的角度，并不是所有的茶都适合任何人喝的。根据不同人的体质喝不同种类的茶，才长沙治疗癫痫病很好的医院能喝出健康。今天就教大家如何看体质喝养生茶。

中医养生 养生茶 体质分类 健康生活

中医教你看体质喝养生茶

1、身体虚弱：喝红茶，少喝绿茶

身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，较为平缓温和，特别适合肠胃较弱的人，也可以在茶中添厦门治疗癫痫病的医院加糖和奶治疗癫痫病很好的药，既可增加能量又能补充营养。

绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量很丰富的，具有清热、安顺很好的癫痫医院消暑、解毒的作用。但由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较高，对肠胃有一定的刺治疗癫痫病的医院激性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时茶少水多，减少刺激性。

2、女性经期前后及更年期：喝花茶

女性经期前后以及更年期，性情烦躁，适宜饮用花茶，有疏肝解郁、理气调经的功效。

3、身体肥胖、希望减肥的人：多喝乌龙茶

因為烏龍茶分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化。喜歡參加派對和飲酒的人也可以喝烏龍茶，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內沉積。

4、血压癫痫病的早期症状诊断偏高、体形发胖的体质燥热者：苦丁茶

苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶凉性偏重，虚寒体质的人常喝会损伤体内阳气，比较适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者。

5、虚寒体质：喝普洱茶

泸州治疗癫痫病的医院

普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

生活当中每个人的体质不同，有热体质虚弱，有的人的体质健康，还有的人因为体制方面的问题造成的身体各方面出现不同的症状，对于体质养生茶，可以很好的解决他的这些问题，同时又可以预防各种疾病的发生。