2岁的小宝宝出現便秘的状况，父母要造成一定的高度重视，造成便秘的原因比较多，这对小孩成长发育全是十分不好的，很先要掌握实际原因，随后开展医治和调理，平常在饮食搭配层面要提升调理，此刻尽可能吃一些含有膳食纤维素的食材，平常应当让小宝宝多饮水，常常给宝宝做腹部按摩，这都有利于促消化。

两岁半宝宝便秘怎么办

医治单纯便秘的压根取决于改进饮食搭配內容，多补充水分和含甲基纤维素多的食材(如谷类、蔬菜水果等)。因为宝宝肠胃生长发育不健全、消化工作能力有限，再再加消化道肠蠕动弱，因此 经常会便秘。

1.纯母乳喂养的小宝宝较少产生便秘。假如产生，除母乳喂奶外，再加润肠通便宝宝辅食，如稀释液的梨水、白萝卜水、西红柿汁、煮山楂或红枣水;4月以上可 加菜泥或水果泥(香蕉泥)，但不建议吃蜂蜜。

2.奶粉喂养的小宝宝更易便秘，但如有效加宝宝辅食，可防止便秘。便秘后能加喂水果汁(如西红柿汁、桔汁、菠萝汁、枣汁或是白萝卜煮水)，以刺激性胃肠功能。如已加了各种各样宝宝辅食，每天牛乳量600ml即够，可多吃杂粮食品、地瓜、蔬菜水果等。

3.训炼大便习惯性：早晨喂母乳后由成年人双手帮扶，或坐盆或大便小椅，持续准时实行半至一个月就可以养成好习惯。培养后不必随便修改時间。

4.推拿：用手轻轻地推拿宝宝的腹部，顺着宝宝肚脐周边做顺时针方向推拿，推拿10次歇息5分鐘，再推拿10次，反复开展3回推动胃肠功能，有益于大便。

5.脚部伸屈健身运动：小宝宝平卧，把握住宝宝两腿做伸屈健身运动，即伸一下屈一下，共10次，随后单腿屈伸10次。

小宝宝便秘吃什么

1、小宝宝积热便秘：特性是便秘，硬实如牛粪，大便困难，可伴随腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热解毒润肠通便。

(1)蔬菜汁汤：鲜西兰花或大白菜适当，熬汤食用。

(2)萝卜汁：红心萝卜倒成糊状取汁(或果汁机取汁)，白砂糖适当，共煮2-3分鐘，温服。

(3)番泻鸡蛋黄汤：番泻叶5-10克，鸡蛋黄1个，西兰花少量。将鸡蛋黄磕入碗搅散预留。番泻叶水煎，去渣取汁，添加生鸡蛋、西兰花，烧开即成。

(4)大豆皮100克，水煎服，每天3次。

2、小宝宝虚证便秘：特性是排便时秘，大便困难，或排便先干后稀，并伴随型体削瘦、怠倦困乏、 食欲不佳等症。

(1)苋菜汁：苋菜叶捣碎取汁1大杯，温水吞服，早中晚各1次。

(2)新鮮土豆去皮剁碎，加沸水捣碎，用沙布包，绞汁，每天早上起床空腹吃1-2匙，并用半个月左右上下。

(3)萝卜籽10-20克，炒黄研超微粉，放糖，开水冲服，每天分1-2次服。

(4)黑芝麻粉15克，捣烂，水煎，空肚食。或黑芝麻粉10-20克，炒出香味，粉碎，夹进馍馍、吐司面包内，每天1-2次。