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大多数人都遭遇过便秘。许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上，却犯了不少错。误区1:不吃肉少吃饭。有人认为不吃肉少吃饭就能缓解便秘，其实这...

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很多减肥食谱中都有芹菜这一蔬菜。大家都知道芹菜是非常好的食品之一，对我们的心脑血管都有很好的帮助。而且芹口感清脆，深受很多人的喜爱。那...

我们都知道想要身体健康的话就必须要在平常的饮食方面多加注意，尤其是对于老年人来说需要注意的就更多了，那么老年人日常饮食应该注意些什么呢...