减肥汤的做法夏季美容减肥汤

【导读】夏季减肥汤有贵州哪个三甲医院治疗癫痫病什么做法？夏季很需要减肥的时候了，成都癫痫专业医院所以不如试试一些减肥汤。瘦身减肥汤的做法有很多，今天小编分享几个很有效的夏季减肥汤的做法。

靑胡萝卜莲子汤

美容减肥汤的功效：健脾滋养，强身助代谢

材料(5人份)：靑萝卜1个，胡萝卜2个，莲实2两，红枣5颗

沙参5钱，百合1两。

做法：

①将所有材料洗净，靑、胡萝卜削皮，切大块;

②在锅中加入适量的清水

待水开后

再放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮约1个小时。

营养成都哪家医院治疗白癜风成分(1人份)：热量112卡路里，蛋白质5.4克，脂肪0.6克，糖类22.2克

膳食纤维9克。

番茄马铃薯胡郑州很好的白癜风医院萝卜汤

减肥汤的做法

美容减肥汤的功效：超低卡高饱足

材料(5人份)：番茄2个，胡萝卜2条，马铃薯2个，洋葱1个，蘑菇1两，生姜2片。

做法：

①将所有材料洗净，去1块老姜，切2片备用;胡萝卜、马铃薯去皮切中华美食成动物世界大块，洋葱去掉褐色外膜后，对半打开;

②在锅中加入清水，待水煮开后，再放入所有材料

以大火煮约20分钟后，转为小火，煮约1个小时。