随着冬天的逼近天气转凉，火锅又重新被加入我们的饮食菜单中，有时间火锅又称为消费者驱除寒冷的必备饮食，但是一顿火锅之后妹纸们会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。鱼火肴小编癫痫病的非典型症状都有什么告荆门治疗癫痫很好的医院诉你火锅怎么吃不发胖!

吃火锅自然少不了调料。调料类至于调味料，其实各式调料，花生酱、沙茶酱、麻油等等，这些调料都有着超高热量。而且每一种调料都能刺激人的味蕾，使人食欲更加旺盛。其实各位可以选择用醋来代替，至少热量不会那么高。

其次，吃火锅更重要的因素其蔬菜莫属，建议各位怕胖的MM在吃火锅的时候多次点青菜，毕竟青菜的卡里路不高而且多次有排毒的功效，吃罢了热气的火锅秦皇岛市羊羔疯医院电话，配点凉性的蔬菜还是对身体有益处的。像白菜，凉瓜，菠菜都是很不错的。

关于肉类。没有肉类的火锅就不是正宗的火锅，不同肉类的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的黑龙江那家医院能治癫痫病需要搭配一下。