灸法在我国古代就用于延寿健身，被称为长寿健身术,灸法就是用艾炷、艾条或其它灸料置于人体一定的部位施灸，用以预防疾病和健身养生，是一种行之有效的健癫痫的危害有哪些身方法，持之以恒，能够增强人体抵抗疾病的能力，推迟衰老的到来.

为什么艾灸疗法能健身伊春癫痫治疗需要多少费用养生呢?

现代科学证实，灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提高其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能，提高人体的抗病能力，从而有利于多种疾病的康复。比如，灸法不仅能够降低肺气肿病人气道的阻力，使通气量、肺活量增加，还可以纠正消化性溃疡和胃炎病人胃液分泌紊乱癫痫病遗传几率状态，甚至对癌细胞也有显著的抑制作用。灸法安全可靠，宜于长期使用。经常施灸能对人体产生良性影响，使人青春常驻，延年益寿。下面介绍几个很常用的强身保健穴位的施灸方法：

1.足三里：在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴外一横指处。这是成年人的保健名穴，一般认为青少年不宜灸，须年过三十方可选用。灸足三里能预防疾病，强筋壮骨。

具体方法是：经常用艾炷或艾条灸两侧小腿的足三里，每次艾炷灸3～5壮，或艾条灸20～30分钟。也可在每年的伏天施灸，因伏天气候炎热，人体的阳气易于调动，所以伏天施灸具有阳逢阳长的作用，对于体质虚弱，阳气偏衰羊癫疯的治疗方法的人更为适宜。